Pour retrouver une alimentation plus saine et équilibrée après les fêtes, j'ai accepté avec plaisir lorsque la plateforme Hivency m'a proposé de tester le programme "Mon Panier Minceur" sur 4 jours de découverte.
Les bons petits plats des fêtes ayant fait quelques dégâts sur leur passage, j'ai trouvé intéressant de reprendre en main mon alimentation, mais pas de n'importe quelle façon puisque c'est fait en lien avec le soutien d'un diététicien.
"Mon Panier Minceur", qu'est-ce que c'est?
Il s'agit d'un rééquilibrage alimentaire sur-mesure basé
sur la chrononutrition pour retrouver la ligne.
Vous recevrez chez vous, toutes les deux semaines, des menus élaborés
par des diététiciens, et vous bénéficierez d’un suivi régulier avec un
diététicien professionnel afin de vous accompagner et vous aider à
perdre du poids durablement.
Au moment de vous abonner vous aurez le choix entre 2 types de programmes:
Programme Équilibre et Programme Énergétique (selon si vous êtes sédentaire ou plutôt sportif)
L'abonnement est dégressif en fonction de la durée souscrite.
Par exemple, pour 1 mois de programme équilibre, il faudra débourser 429€, soit l'équivalent de 15,32€/jour.
Pour 2 mois, il vous en coûtera 379€/mois
Pour 4 mois: 349€/mois
et pour 2 semaines: 250€
Pour 2 mois, il vous en coûtera 379€/mois
Pour 4 mois: 349€/mois
et pour 2 semaines: 250€
Mon test des 4 jours
J'ai reçu un colis comprenant toute mon alimentation pour 4 jours; des petits déjeuners, des plats prêts à déguster et des collations.
Le colis contenait également quelques jolies surprises telle qu'une boite tuperwarre, une gourde à infuser, du gomashio (qui est un condiment à base de sésame grillé et de sel marin pour relever ses plats sans abuser du sel), une boite d'infusions, une plaque de chocolat, un paquet de gâteaux ainsi qu'un joli tablier et un petit livret explicatif.
Le colis contenait également quelques jolies surprises telle qu'une boite tuperwarre, une gourde à infuser, du gomashio (qui est un condiment à base de sésame grillé et de sel marin pour relever ses plats sans abuser du sel), une boite d'infusions, une plaque de chocolat, un paquet de gâteaux ainsi qu'un joli tablier et un petit livret explicatif.
Exemple de menu type sur une journée de programme:
Il faut savoir que les plats fournis doivent quotidiennement être complétés par des produits frais (laitages, fruits... tout est expliqué dans le petit livret).
En bleu , ce sont les aliments qui sont fournis dans le programme.
Petit Déjeuner
5 cuillères à soupe de muesli,
1 yaourt nature 0%,
1 fruit,
thé ou café
Déjeuner
1 portion de crudités
1 plat cuisiné
1 compote
Collation
1 sachet de biscuits
1 fruit
Diner
33 cl de soupe
1 plat cuisiné
1 carré de chocolat
1 infusion
Ce que j'ai aimé dans ce programme
Mon Panier Minceur propose un rééquilibrage alimentaire sans interdits ni restriction.
L’objectif est de
retrouver de bonnes habitudes alimentaires petit à petit et ainsi
perdre du poids sans difficulté et avec une totale maîtrise de son
alimentation. L’important est d'être capable de continuer à
suivre les enseignements du programme même après avoir terminé.
A l’inverse des régimes qui peuvent provoquer un effet yoyo, tous les aliments sont autorisés, et l’apport en énergie est suffisant et répond aux besoins sur la journée.
A l’inverse des régimes qui peuvent provoquer un effet yoyo, tous les aliments sont autorisés, et l’apport en énergie est suffisant et répond aux besoins sur la journée.
Pour le côté positif, les plats sont fabriqués en France, ils sont pauvres en sel et avec le moins d’additifs possible. De nombreux
produits sont issus de l’agriculture biologique tels que les mueslis, les
céréales ou les infusions.
Je les ai testé sur l'application YUKA et tous ont une très bonne note (autour de 80 à 100/100).
Je les ai testé sur l'application YUKA et tous ont une très bonne note (autour de 80 à 100/100).
En plus, il faut souligner le côté pratique de recevoir des plats qu'il faudra juste réchauffer.
Ce que j'ai moins aimé
Pour être totalement transparente avec vous, je dois reconnaître que les plats préparés comme ceux-ci ne sont pas vraiment ma tasse de thé.
MAIS... je dois avouer que j'ai été très agréablement surprise par les saveurs.
Le goût est très bon, pas trop salé et ressemble fortement à un plat maison.
MAIS... je dois avouer que j'ai été très agréablement surprise par les saveurs.
Le goût est très bon, pas trop salé et ressemble fortement à un plat maison.
Rien ne vaut à mon sens des bons petits plats préparés avec des produis frais mais il est tout à fait possible de s'inspirer des recettes proposées pour les reproduire ensuite soi-même (c'est d'ailleurs l'esprit de ce programme).
L’objectif est de retrouver de bonnes
habitudes alimentaires et de les tenir sur le long terme.
Le prix peut avoir également un aspect rédhibitoire je le reconnais....
Pour conclure
Bien-sûr pas de miracle dans ce type de programme, mais par contre, il offre la possibilité de reprendre son alimentation en main et de bonnes habitudes alimentaires.
Je dois reconnaître que les plats et les collations sont particulièrement bons par rapport à certains autres plats tout prêts que j'ai déjà eu l'occasion de manger.
Ici, j'ai suivi ce programme avec plaisir.
Je dois reconnaître que les plats et les collations sont particulièrement bons par rapport à certains autres plats tout prêts que j'ai déjà eu l'occasion de manger.
Ici, j'ai suivi ce programme avec plaisir.
Pour obtenir des résultats dans la durée, je ne vous apprendrais pas que le mieux est de l'associer avec la pratique d'une activité sportive régulière.
En bref, ce programme peut être un réel coup de pouce dans son rééquilibrage alimentaire, à vous ensuite de faire en sorte de garder une alimentation variée et équilibrée au quotidien!
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Si vous voulez tenter l'expérience, je vous offre une réduction de 50€ sur les programmes 1, 2 et 4 mois. Pour cela, il vous suffit de rentrer le code PARENTHESE50
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Si vous voulez tenter l'expérience, je vous offre une réduction de 50€ sur les programmes 1, 2 et 4 mois. Pour cela, il vous suffit de rentrer le code PARENTHESE50
Je suis plus favorable à ce genre de programme qui permet de mieux s'alimenter plutôt qu'aux régimes drastiques qu'on ne tient pas dans la durée.
RépondreSupprimerJe vais aller me renseigner sur le site, j'ai très envie de me laisser tenter...
Bises ma belle
Coucou!
SupprimerC'est effectivement un bon moyen de se reprendre en main, surtout après la période de fêtes un peu "riche" ;-)
Profite du code promo, n'hésite pas et vient me raconter ce que tu en penses!
Bisous
Coucou ma belle, je ne connais pas du tout cette marque , malgré que je ne sois pas adepte de ce genre de programme pour m'alimenter... ça peut être intéressant pour se reprendre en main au niveau de son alimentation, surtout après les fêtes.
RépondreSupprimerDes bisous et très belle année à toi
Coucou!
SupprimerOui voilà, je pense que c'est ainsi qu'il faut le voir.
Et franchement les plats sont vraiment bons, j'ai été surprise!
Bises