Toujours curieuse de découvrir des nouveautés, j'ai sauté sur l'occasion de tester ce programme dont on entend tant parler en ce moment!
Ce programme propose l’envoi par colis de tous les menus de la semaine: petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner. Les plats sont très variés et équilibrés. Le plus, c’est qu’un coaching par téléphone est inclus dans le programme.
Pour commencer, je vous explique le principe global de «Comme j'aime»:
Vous recevez vos menus à domicile une fois par mois et il y a un suivi diététique personnalisé pour les clients.
Les plats sont variés et équilibrés, et c'est visuellement qu'on réapprend les bonnes quantités et comment équilibrer son alimentation. Il y a également une phase de stabilisation indispensable à la fin du programme qui se fait avec la coach diététique.
Le gros avantage du programme, c'est qu'on a rien à cuisiner ni à calculer.
Mon test :
J’ai reçu le nécessaire pour suivre la première semaine du programme.
La semaine « Turbo + » que j’ai reçu est incluse uniquement au démarrage du programme «Comme J’aime», soit dans le tout premier colis d'1 mois que reçoivent les clients. Cette semaine de démarrage a été spécialement pensée pour aider à démarrer le programme en boostant la perte de poids. La suite du programme reprend ensuite son cours classique.
L'avantage de cette formule, c'est la boisson au chocolat pour la collation qui assure la satiété grâce à son taux élevé en protéines.
Voici le menu de ma semaine:
Voici le menu de ma semaine:
J’ai donc reçu une valisette pour 1 semaine de programme, qui comprend :
- Des plats cuisinés pour le midi et le soir prêts à être réchauffés au micro-onde, ainsi que les petits déjeuners et les collations.
- En cadeau, j’ai reçu le nouveau shaker «Comme J’aime» inclus pour la préparation de la boisson au chocolat.
Concernant les tarifs :
Je préfère préciser, la semaine Turbo+ ne sera jamais vendu séparément : elle est comprise normalement dans le prix pour 1 mois de programme complet.
Le prix diffère selon la durée du programme. L'avantage c'est que plus vous prenez de temps de programme, moins le programme vous revient moins cher!
Vous pouvez retrouver la grille de tarifs sur le site internet.
Par exemple pour les prix : 1 semaine de programme classique (non Turbo+) est vendu au tarif de 156,33€. Mais si vous vous engagez sur 3 ou 4 mois de programme, le prix de la semaine devient très intéressant : pour un engagement 4 mois, le prix de la semaine passe de 156,33€ à 87,25€! Le but est de récompenser la fidélité des clients.
Le tarif du programme comprend : la livraison à domicile, les repas tout prêts et le suivi par la coach pour les clients.
Mon avis
Je ne suis pas adepte des régimes où l’on perd trop de poids d’un seul coup. J’avais donc quelques appréhensions au départ de ce programme, d’autant que je ne vais pas le poursuivre.
Personnellement, je trouve que cette première semaine est très stricte et laisse peu de place au plaisir.
Et pour perdre du poids, il est bien connu que les privations ne sont pas le meilleur moyen bien au contraire. Il faut manger de tout, mais avec modération.
Personnellement, je trouve que cette première semaine est très stricte et laisse peu de place au plaisir.
Et pour perdre du poids, il est bien connu que les privations ne sont pas le meilleur moyen bien au contraire. Il faut manger de tout, mais avec modération.
Pour être honnête, j’avoue donc n’avoir pas respecté à la lettre cette première semaine de programme et que j’ai ajouté quelques petits plaisirs comme du pain et du fromage après le repas du midi.
Même avec ces petits ajouts, j'ai tout de même perdu un peu plus d'un kilo et ça me satisfait pleinement, comme je l'ai déjà dit je suis contre les régimes qui font perdre trop de poids d'un coup. Après, bonjour l'effet yo-yo...
Voici un exemple de plat:
Les barres chocolatés pour les collations, que je trouve très bonnes:
Même avec ces petits ajouts, j'ai tout de même perdu un peu plus d'un kilo et ça me satisfait pleinement, comme je l'ai déjà dit je suis contre les régimes qui font perdre trop de poids d'un coup. Après, bonjour l'effet yo-yo...
Voici un exemple de plat:
Les barres chocolatés pour les collations, que je trouve très bonnes:
Voici donc mes impressions après ma semaine de test :
Les points positifs
- Programme très simple à suivre et parfaitement adapté à ceux qui n’aiment pas cuisiner.
- Pas besoin de compter les calories ou de peser les aliments
- Des plats variés et équilibrés qui ont bon goût
- Un suivi personnalisé par téléphone
Les points négatifs
- Le tarif assez onéreux
- Certains plats peuvent parfois sembler un peu fades, d’autant que dans le cadre de ce régime il est bien précisé que le goût ne peut pas être relevé par du beurre, du fromage ou de la crème par exemple.
- Les quantités peuvent sembler un peu légères surtout lors de la semaine « d’attaque »
- Ce programme ne permet plus du tout de cuisiner soi-même ce qui est malgré tout un peu dommage.
En conclusion, je pense que ce programme est particulièrement adapté à ceux qui veulent perdre rapidement du poids sans se prendre la tête. Mais la simplicité ayant un prix, il faut prévoir un budget assez important (cela s’équilibre en partie car vous n’avez besoin de rien acheter à côté).
Personnellement, je préfère cuisiner mes plats moi-même mais je suis sûre que ce programme peut donner un bon coup de pouce à tous ceux qui souhaitent démarrer un régime.
Coucou
RépondreSupprimerPersonnellement je suis contre ce type de programme (ne me jettes pas de pierre) je pense qu'il faut mieux manger de tout de manière équilibrée. Bon je ne suis pas une experte en la matière je n'ai pas de poids à perdre et je m'imagine que pour celles qui veulent en perdre mais qui ne savent pas comment s'y prendre cela semble être une solution!
Bisous
s
Je te rejoins tout à fait dans ton avis. J'ai testé cette semaine d'essai mais très honnêtement, je préfère équilibrer mon alimentation au quotidien et pratiquer une activité sportive, c'est pour moi le meilleur moyen de perdre du poids durablement!
SupprimerBises
Ton article est rempli des détails importants concernant ''ce régime'' , mais ce n'est pas mon cas dans l'immédiat de faire un régime , si j'ai des kilos à perdre , je préfère manger plus sainement , en réduisant ou supprimant les sucreries, sodas, les aliments ''mauvais gras'' et je ferai du sport ... Bisous et bonne journée à toi
RépondreSupprimerTotalement d'accord avec toi, je préfère privilégier une alimentation saine plutôt qu'un régime restrictif.
SupprimerBises