La réflexologie plantaire, c'est le pied!

Le vendredi 12 février 2016 à 19:34
Toujours avide de découvertes en matière de médecines douces, je me suis cette fois tournée vers la réflexologie plantaire.
Il s’agit là d’une technique ancestrale qui promet de soigner différents petits maux du quotidien et d’apporter un mieux-être à la personne en partant du principe qu'à partir des pieds, on peut soigner tout le corps!

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une médecine douce de plus en plus utilisée pour apaiser notamment les tensions.
Elle consiste en un massage doux des pieds réalisé avec les doigts par pression des zones réflexes de la voûte plantaire. 
A chaque zone réflexe correspond une partie du corps, un organe. 

Considérée comme une médecine douce, la réflexologie plantaire permet donc de localiser les tensions du corps et autres dysfonctionnements puis de les faire disparaître.


Comment ?

En règle générale le patient peut se mettre dans une position allongée ou assise.
Le praticien prend ensuite ses pieds tour à tour pour un effleurement général.
Ce faisant, le réflexologue repère déjà les points noués et s'informe sur les éventuels maux ou dysfonctionnements des organes.
Les sensations qui le renseignent sur un problème particulier peuvent se traduire par la présence de tissus tendus et résistants l'informant d'une raideur nerveuse. Lorsqu'il ressent par exemple comme des cristaux sous ses pressions, cela démontre un mauvais fonctionnement d'un organisme.
Après cette « lecture » du pied, le praticien procède au massage et à la stimulation des points réflexes adéquats en effectuant des pressions plus ou moins accentuées selon l'effet souhaité. 

Un appui relativement fort permet ainsi de dénouer les nœuds et tensions, tandis qu'un appui relâché aura pour but de réactiver le flux énergétique en le débloquant.
 


Pour qui ?

La réflexologie convient à tout le monde : adultes, enfants, bébé et même aux femmes enceintes (avec tout de même une contre-indication si la grossesse date de moins de 3 mois.)

Pour quels bienfaits ?

- Favoriser le bien-être.
- Améliorer la circulation sanguine.
- Renforcer les parties défaillantes du corps.
- Rétablir l'ordre dans l'ensemble de l'organisme aussi bien au niveau physique que mental en supprimant le surplus énergétique.
- Dénouer les diverses tensions, mettre fin aux problèmes de circulation du sang ou encore de troubles du sommeil.
- Évacuer le stress.
- Prévenir de certaines maladies et de chasser les douleurs.
- Harmoniser les fonctions vitales.
- Éliminer les toxines.
- Équilibrer le fonctionnement de l'organisme et dynamiser le corps.

Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives

Mon test

J’ai eu le plaisir de tester une séance avec Sabrina NICOLAS, praticienne en réflexologie plantaire à REIMS.
Sabrina a créé son entreprise «Un instant Sacré» en mai 2015 à Reims.

Sabrina a suivi à Paris une formation de cycle européen en réflexologie, ainsi que des cours d'anatomie, de physiologie et de pathologies cliniques.
En 2016, elle obtient son diplôme après 3 ans de formation.

Elle consulte à domicile pour une détente optimum, ou dans son cabinet à Reims. 
J'ai eu le plaisir de bénéficier d'une séance dans son cabinet qui est un vrai havre de détente, chaleureux et décoré avec goût.



La séance débute par un entretien, afin de personnaliser au mieux l’intervention.
Le « massage » est ensuite pratiqué en position allongée.

Les mouvements sont doux et relaxants au début puis plus appuyés pour détecter ensuite les zones sensibles et les traiter. 

J’ai rapidement ressenti un grand bien-être, une détente comme si mon corps se relâchait complètement.

J'ai été épatée de constater comment Sabrina arrivait à "lire" dans mes pieds. 
Elle a détecté plusieurs petits problèmes dont je ne lui avais pas parlé auparavant.
Elle a "travaillé" sur plusieurs de mes organes en lien avec les problèmes qu'elle a repéré. 

En plus, Sabrina livre plein de bons conseils pour être bien au quotidien.
Grâce à elle, je vais d'ailleurs démarrer une cure de citron pressé chaque matin pour le bien-être de mon foie!

La séance dure une heure et a très vite permis de libérer mes tensions

Pour connaître les effets sur le long terme, plusieurs séances seront nécessaires c'est pourquoi j'y retourne dans 15 jours.

Ce qui est sûr, c'est que cette séance de réflexologie plantaire m’a apporté un bien-être général; après la séance j'étais complètement zen!


***

Sabrina propose des rendez-vous à domicile ou au cabinet 35 rue Hincmar à REIMS

06.47.55.69.99
Email : uninstantsacre@gmail.com
Facebook : 1 instant sacre


Avez-vous déjà testé la réflexologie plantaire?

Que vous inspire cette pratique?

Audrey Beauté-Bien-être

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6 commentaires:

  1. Je n'ai jamais testé mais ça me tente bien. Ca me fait penser un peu principe des "trigger points". Soigner une douleur ou une tension à un endroit en agissant sur un autre ;)

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    1. Coucou!
      Je ne connais pas du tout la méthode dont tu me parles, je vais aller voir ça. Merci pour ton commentaire!
      Bisous

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  2. Coucou Audrey,
    J'adore tes articles sur tes séances "médicales". Je redécouvre la pratique et à chaque fois ça me dirait bien d'essayer ! J'en avais vaguement entendu parler et je trouve ça vraiment bluffant qu'on puisse agir sur tous les organes par les pieds.
    Moi je suis très chatouilleuse des pieds mais je pense qu'ils doivent avoir l'habitude ^^ !
    Bisous ♥

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    1. Merci Romy! C'est un plaisir pour moi de tester ces médecines douces et de mieux les faire connaître car je pense sincèrement que ça en vaut vraiment la peine et qu'elles peuvent apporter un mieux-être certain.
      Bisous

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  3. je connais cette pratique et tous ses bienfaits, d'ailleurs certains de mes proches en font des séances... Je devrais moi-aussi sauter le pas pour certains soucis de santé que j'ai .

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    1. Je te recommande fortement d'essayer dans ce cas! Tu verras que tu vas y prendre goût...
      Bisous

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